步非烟 足交 春季提高免疫力 试试九步搓耳操

发布日期：2025-07-01 12:55    点击次数：170

转自：东谈主民网步非烟 足交

陈子源

从经络学角度来说，东谈主体许多经络齐与耳朵有有关。广东省中病院老年医学科中医师李际强在袭取东谈主民网采访时先容，通过搓揉耳朵，加快耳部的血液轮回，刺激耳部相应穴位，能调遣脏腑功能及全身气血开动，起到提妙手体免疫力，保健养生的作用。

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李际强请示，搓耳养生需恒久坚合手，每天不错作念搓耳操1到2次，每次总时长收尾在3分钟傍边。具体本领可字据个东谈主感受养息步非烟 足交，需幸免过度用劲，耳部有伤口或炎症时应幸免操作。需要谨防的是，严重点脏病、重度高血压（血压>180/110mmHg）者慎用，若在搓耳经由中感到任何不适，应立即住手。妊妇体魄现象踏实可在医师涵养下进行，谨防逃匿孕早期（前3个月）及孕晚期（后3个月）。老年东谈主皮肤薄、弹性差，幸免过度用劲及摩擦。此外，若存在很是健康问题，提倡在专科中医师的涵养下进行搓耳养生，以确保安全有用。